いろいろあり、更新できませんでしたが

今日からダイエット記録を

再開したいと思います。

1DAYクレンズセットを購入して

昨日からチャレンジしてます！

昨日

朝→白湯、スムージー豆乳割り

間食→オリゴスマート　3袋

昼ご飯→もち米、豚汁、韓国のり、特茶

間食→おはぎ1個、ピーナッツ週間2袋

夜ご飯→バナナ、アーモンド週間、ミックスナッツ